全ては自分の力だ！

気分を高めるために家族とは良い関係を保っていますよ。


食べ物とかお酒とかそういうもので気分を高めるのも大好きなんですが、家族と仲良くしていつも楽しい家庭だと気分が高まることが多くなります。

朝起きて顔を合わせたらおはようと挨拶を交わし、食事もなるべく一緒に摂るようにします。食事時間は仕事をしている人もいるし学生もいるのでまちまちになってしまうけれど、夕飯だけは家族が揃ってから食べるようにしていますよ。


朝ご飯も家族みんなで食べたいところなんですが、朝早く出社する旦那と旦那が出てからゆっくり食事をしたい子供達がいるので顔を揃えて食べるのは夕飯くらいになります。

夕飯後リビングでそれぞれが好きなことをして過ごしたり、今日あったことを聞いてもらったり聞いているうちにそれぞれの気分が高まってくるんですよね。


私もその日あったイヤなことをはき出して気分をスッキリさせるので、夜になって気分が高まることが多いです。