全ては自分の力だ！

気分を高めるためのコツはかわいい人や動物となるべく長い時間いっしょにいることです。


時間の使い方を上手にすることが気分を上げるためには大切です。


やはりかわいい人と一緒に長くいると話が盛り上がってテンションが上がります。


かわいいと思う気持ちは非常に気分を上げる効果があるので、かわいいと思えるものをいろいろ周りに置いておくといいです。


ただ、可愛い気持ちだけではどうにも
ならない事があるので、
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を確認してみるのも良いと思います。


例えば、可愛いと思えるアニメや動物のキャラクターのぬいぐるみをいっぱい持っておくと家にいるだけでテンションが上がります。


また、ペットといっしょに部屋や外で遊ぶことも非常に気分が上がるのでおすすめです。


犬といっしょに散歩に行って運動をすることをたまにすると、いい運動になるので気分を上げれます。


私は可愛かっている犬が嬉しそうにしているのを見るだけで非常に嬉しい気持ちになれ気分が高揚します。


動物の中でも猫は非常におとなしく飼いやすいので人気がありますが、いっしょに遊んでいる動画などを撮ると気分を上げることができます。